Birçoğumuz isteriz fit bir vücuda sahip olmayı. Her ne kadar iç güzellik önemli olsa da, dış görünüşümüze de dikkat etmek çoğu kişi için yapılması gereken…
Evet spor yapıyoruz. Kimimiz evde, kimimiz ise salonda yapıyoruz. Bu konuda tartışmalar devam etmektedir, kimisi salonda rahat edemiyorum der, kimisi ise evde motive olamıyorum der…
Sağlık her şeyden önce gelir. Dinç olmak, hastalanmamak herkesin istediği bir şeydir. Peki daha iyi bir yaşam için nelere dikkat etmeliyiz? Hazırsanız konumuza geçelim: …
