Baş ağrısı nasıl geçer diye aramayı bırakın çünkü en kısa ve pratik bir bilgi geliyor!
Baş ağrıları kronik veya hiç beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilirler. Şehirin göbeğinde yaşayanlar için, bir kalabalık ve ışıltılı ortamlar baş ağrısına birebir etmenler. Bir anda başınıza giren ağrıyı çabucak çözüm bulabileceğiniz kısacık bilgilerle sizleri baş başa bırakayım…
1. Baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki yumuşak dokuya basınç uygularsanız, baş ağrınız hafifleyecektir.
2. Stres ve gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışın. Bulunduğunuz yerin havadar olmasına özen gösterin. Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinlenin.
3. Kafein baş ağrısını azaltır. Baş ağrısı başlarken, içeceğiniz bir fincan kahve ağrının şiddetlenmesine engel olacağı gibi sizi rahatlatır.
4. Kendinize inanarak açık havada sakin ve sessiz bir yürüyüş yapmak sizi fazlasıyla temiz hava almak ile iyileştirir.
5. Lavanta kokusu baş ağrısına olumlu yönde etki eder. Başınızın her yerine lavanta yağı sürün geçmezse bize mesaj atın😂
