DR.LEWİS-HODGSON, MINDLAB ENSTİTÜSÜ İLE BİRLİKTE ÇALIŞARAK BAZI ŞARKILARIN ANKSİYETEYİ AZALTTIĞINI ORTAYA KOYDU. BU ŞARKILAR KALP ATIŞI, NEFES VE KAN BASINCINI OLUMLU YÖNDE ETKİLİYOR.
MOZART; CANZONETTA SULL’ARİA
Mozart’ın Canzonetta Sull’aria adlı bestesi, Figaro’nun Düğünü’nün 3. perdesinden kısa bir düet. Obua ve telli çalgılar kullanılarak çalınıyor. Dr. Dewis Hodgson’un anksiyeteyi ve stresi azaltan şarkılar sıralamasına göre 6.sırada.
DJ SNAH; MELLOMANIAC
Mindlab’da yapılan deneyler kalp atışlarını %27’ye kadar yavaşlattığı ve hatta ağrıyı azaltıcı etkisinin olabileceğini gösteriyor.
YANN TIERSEN; COMPTINE D’UN AUTRE ETE
Stresi azaltan şarkılar sıralamasına göre 4. sırada.
ENYA; WATERMARK
Watermark ilk çıktığında, Music UK’nin yapımcısı Rod Dickins’i adeta büyülemişti. Dickins bu şarkı sayesinde daha iyi uyuduunu söylemişti. “Watermark” da kullanılan sesler Enya tarafından 200 kez üst üste getirilmiştir. Sonuç olarak, Enya’nın sesi hipnotik ve uyarıcı seslerle karışarak rahatlamamızı sağlıyor.
LILIUM; SLEEPING INSIDE
Anksiyeteyi azaltan şarkılar arasında 2.sırada
MARCONI UNION; WEIGHTLESS
Anksiyeteyi azaltan en güçlü şarkı. 2011’de dünyanın en rahatlatıcı şarkısı olarak seçildi. Araştırmaya göre, bu şarkı diğerlerinden %11 daha rahatlatıcı. Anksiyeteyi %65’e kadar azalttığı tespit edildi. Marconi rahatlatıcı bir şarkı bestelemek için bilinçli olarak bilimsel teorileri dikkate aldığını düşününce bu şarkı hiç şaşırtıcı değil. Anksiyeteye iyi geldiği, İngiliz ses terapi akademisi tarafından onaylanmıştır.
