Kaslarınızın nasıl güçlendiğini bilmeyen insanlar için muhteşem bir site olan MuscleWiki tamamen ücretsiz!
Pandemi döneminde evlerinden çıkmak istemeyen insanlar için antrenör görevi gören bu siteyi sizlere tanıtmak istedim. Bu site sayesinde hangi kaslarınızın nasıl çalıştığını öğreniyorsunuz. Videolu ve sözlü anlatım ile size mükemmel bir antrenörlük sunuyor. Siteye ilk girdiğinizde cinsiyetinizi seçtikten sonra çıkan figürler üstünde hangi kasınızı çalıştırmak istediğinizi seçiyorsunuz ve sonra size nasıl çalıştığını anlatan örnekler getiriyor. Sitede dil seçeneği olması çok büyük avantaj. Türkçe dil seçeneğini seçtikten sonra her şeyi daha iyi anlayabilirsiniz.
Bununla kalmayıp site üzerinden kalori ve karbonhidrat hesaplamalarınızı yapabilirsiniz. Muscle Wiki sayesinde korona döneminde bile sporu bırakmayacaksınız.
